Livre
2 h en cuisine pour toute la semaine. En 2 h, je cuisine pour toute la semaine : spécial rééquilibrage alimentaire : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans votre perte de poids
Pour chaque semaine, retrouvez :
La liste des courses et les menus de la semaine
Les conseils de notre nutritionniste pour vous aider à mieux manger
Le déroulé des préparations à réaliser en 2 heures
Les étapes à réaliser le jour même en moins de 15 minutes
16 menus soit 80 repas équilibrés et lights pour 1 personne.
Des plats qui privilégient les produits frais et de saison.
Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes réutilisés.