Compléments alimentaires : votre révolution santé : vitamines, plantes, collagène..., toute la vérité pour faire les bons choix

Pourquoi vous en avez besoin

Comment les utiliser efficacement

Saviez-vous que le magnésium peut être un super allié pour votre mémoire ? Que le zinc peut aider lors des règles douloureuses ? Que le collagène est utile en cas de tendinopathie ? Bienvenue dans l'univers extraordinaire des compléments alimentaires !

Je suis Mathieu @nutrastream, biologiste biochimiste, et j'ai la conviction que, bien choisis et utilisés à bon escient, les compléments aident votre organisme à fonctionner à plein régime, comblent des carences, et jouent aussi un rôle dans une démarche de prévention santé :

Stress

Sommeil

Immunite

Digestion

Energie

Ménopause

Peau & cheveux

Mémoire

Glycémie

Etc.

Vous trouverez dans cet ouvrage :

Toutes les infos pour démêler le vrai du faux et explorer sans tabou le potentiel des compléments alimentaires.

Plus de 150 super-nutriments, plantes et autres actifs stars du bien-être passés en revue : les formes les plus assimilables, le moment optimal pour la prise, le bon dosage, les contre-indications, etc.

Avec des preuves scientifiques et, en bonus, des avis de médecins et des témoignages probants de la communauté Nutrastream.

En route vers votre révolution santé !