Libérez-vous de votre héritage familial : lâchez l'héritage encombrant, conservez le positif !

Libérez-vous de votre héritage familial

Difficultés relationnelles, anxiété, manque de confiance en vous... et si tous ces problèmes venaient de votre histoire familiale ?

Dans ce livre, la psychologue Danaë Holler vous accompagne dans l'exploration des mécanismes inconscients qui vous lient à votre passé familial autosabotage, somatisations, émotions récurrentes et inexpliquées, répétitions de scénarios affectifs ou professionnels...

À partir de cas concrets et d'exercices simples, cette véritable enquête sur vous-même vous aidera à :

mieux comprendre l'empreinte transgénérationnelle sur vos relations, vos émotions, vos choix et vos loyautés invisibles.

déconstruire les schémas familiaux répétitifs

abandonner vos croyances limitantes issues de votre histoire familiale.

reconstruire une relation plus libre, consciente et apaisée à vous-même et aux autres.

ancrer le changement grâce à des méditations guidées, des exercices de pleine conscience et des rituels concrets au quotidien

Libérez-vous des dynamiques familiales dysfonctionnelles et du poids psychologique transmis à travers les générations pour vivre de manière authentique et épanouissante !