Oser : thérapie de la confiance en soi

Comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus

chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment

prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à

être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir

capable de réussir ce qu'on entreprend ?

Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité.

Même quand on en souffre depuis l'enfance. Frédéric

Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie

et propose une véritable thérapie de la confiance

en soi, au travers de trois clés que chacun peut mettre en

oeuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses

doutes et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.

«Un cheminement concret, pédagogique, accessible à tous.»

Psychologies.