Manger moins de viande
Le résumé
Manger moins de viande 100 recettes, astuces et conseils Nouvelle édition enrichie
Préparer facilement des plats complets à base de légumes, de soja...
Faire le plein de vitamines, de protéines végétales, être en pleine santé
Savoir équilibrer ses menus et son alimentation
Conseils diététiques
Recettes pour manger du soja, des céréales, des oléagineux...
Des menus pour tous les jours
Des idées pour manger cru, pour aller vite, pour improviser...