Mes cartes top action
Livre

Mes cartes top action

de David Cerqueira

Avec ces 60 cartes, entraînez-vous avec des méthodes inspirées des unités d'élite et développez un physique opérationnel grâce à des TAC-FIT complets et accessibles !

52 cartes d'entraînement TAC-FIT ultra-efficaces

3 niveaux de difficulté pour vous challenger et atteindre vos objectifs sportifs

8 cartes spéciales pour optimiser vos performances et planifier vos séances

1 livret explicatif, avec un glossaire qui détaille chaque exercice